未来之星刘先峰大总结

通过这次集训，我感觉自己变化很大，我认为主要体现在如下两个方面。

一、工作方面：林艳老师教会我如何高效去工作，通过制定工作计划，让自己的工作产生一个明确的方向。通过质询会，在开质询时，领导和同事对我的工作质询，让我的工作计划更加落地和实际性。

总体感觉现在自己对自己工作越来有规划了，工作效率也比以前更加高效了。

二、心性方面：于老师教我如何识人，用4D识人法区分每个人性格特点，同时也认识自己什么性格，自己优点是什么，缺点是什么，使自己对自己有一个正确认识，努力改掉自己不好的部分，让自己性格更加完美。4D识人法，就是让我看见每个的性格特点，在相处过程，多一包容，少些指责。

总体上说，自己在心性方面有一点变化，自己也认识到，心性方面修炼是一个慢长过程，自己还需要继续努力。一点一点去改变自己不好的部分，达到真的修圆其三。

时间过的好快，转眼之间集训马上就结束了。这次培训让我体会很深。学习到很多新知识。在这里我需要感谢我们未来之星公司，感谢刘总给我这个机会，感谢向总对我支持，感谢同事们平时对我包容和提醒，感谢老师们给我新的知识点。我和以前的自己比，我真的升维了，我也希望大家都升维了。

未来之星蔡俊集训总结

人生就是修炼的道场，而本次集训让我找回了校园般的温馨，不同的行业、不同的年龄、不同的经历并没有让我们止步，彼此直言不讳，让我们在这个场中学到了更多，不光是经营的方法，还有做人的道理，修身、齐家、治国平天下，如果自身都没有做好，谈其他都是枉然，我是个橙色性格的人，但也有许多黄色的毛病，通过这种方法知道了自己的短板，不断的用意识去调整，发挥自己的长处，将事情做的更好，当你想把一件事做好时，你会找到很多方法，也会发现为了拿到成果，还有这么多事情可以做，累并快乐着。

我自身比较排斥不太喜欢的事，就会把它的优先级排到最后，其他的事先做，而不是按照事物的重要性来的，这就导致了做事缺乏计划性，很随意，久而久之就成了选择性忘记，但有了5I系统之后我的工作完成情况比之前有了很大的提升，他成了我工作的好助手，不断的协助我拿到结果。

本地目标训练营是到目前为止我学过的最落地的实战方法，也给我带来了很大的帮助，希望此套方法能够更好的服务于我们公司，拿到我们想要的成果

未来之星黄飞丹目标落地训练的个人总结

一、通过学习5I系统和质询会的提升：

1、工作围绕公司的战略目标在进行：之前只知道做事情，并没有考虑这件事情能给公司带来的价值是什么?现在通过学习结果定义，做一件事情就会考虑，这件事情的结果是什么?做到什么样的程度就达到了想要的结果?想要达到这个结果我能做些什么?这样就不会走偏!

2、学会了过程分解的思维：当知道过程分解了之后，就会预见这件事情的结果，结果也会自然的呈现!当一件事情我们首先把结果定义清楚了，再把实现这件事情的过程步骤分解的详细和有结果，这件事情基本上就成功了80%

3、有了过程检查的思维：管理的核心是检查!在学习期间自己负责coo的工作，具体实施工作的检查，在检查的过程中真正的感触到，你检查哪里焦点就在哪里!通过检查支持到结果的完成!

4、提升了思维敏捷度：通过结果定义的训练，自己看问题的更敏锐了，在和别人沟通的时候也能抓住对方所要表达的关键点在哪里?让沟通更容易!

二、通过学习4D和情绪管理对心性方面的提升：

1、主动性：对于一件事情进行到一半感觉卡住了，没办法再走的时候，会问问自己还能做些什么?当调整方向，改变自己能改变的，事情就有了转机，在往好的方向发展!不能总觉得别人做的不够，还是要想想自己哪些做少了!

2、学会倾听：通过学习3F聆听，让我在沟通方面得到了很大的提升，会静下心来倾听对方真正想要表达的是什么?不管对方是否在进行情绪的表达，也耐心的听，听对方的真实意图，没有被对方的情绪所带走!用心的倾听，让我少了很多评判，内心平静了很多。

3、表达情绪：内心得到平静后，遇到让自己不开心的时候，是表达情绪，而不是情绪的表达!

4、接纳自己的情绪：在不断修炼自己的过程中，学到谁有情绪谁有问题，当自己有情绪的时候，总觉得自己不好，陷入到了自责里面难以自拔，自从学习情绪管理之后，体验到情绪是没有对错的，当我再试着接纳自己的情绪之后，发现自己没有那么多的负能量，很容易释怀!接纳自己之后才能接纳别人!

未来之星张泓本次集训总结

1、学习到开始做周计划月计划、周报月报。让我学着把自己的工作提前安排，不会想到哪做到哪，不会像以前一样打乱仗。 2、公司用5I系统和质询会等工具来推进、检查、帮助公司管理层的各项工作，使得我们每个人的计划都落到实处。 3、通过4D识人法，让我学会去理解和包容身边的人，放过别人，就是放过自己，人际关系上处理得更和谐，自己也更开心。 4、学会用发现美的眼睛去看他人，会发现其实每个人都有他自己独特的优点，都值得自己去学习。而且当你看到的都是别人内在的美的时候，感觉自己的心境特别平和、特别美好。 5、通过高效沟通的学习，知道了我们的沟通最重要的是学会听，听别人背后其实的意图，从而不做无效而多余的事，提高效率。还有领导的技能是问，用问的方式去解决问题，得到的方法和答案就是别人愿意去做并且会努力达到。 总之，所有的知识、方法和工具，我们知道了，并且正在去做，感觉在应用过程中，这次学的东西比以前任何一次学的都实用，落地性是最靠谱的，但如果说要用得特别好，我们需要长时间的坚持。

未来之星刘则明大总结

之前听完林艳老师的高效沟通，对3F聆听和5F发问的技巧有了一定的认识，在运用中，起到了一些作用。但是对欣赏式聆听的核心还是有些模糊的概念。所以，大家在做练习时，有很多同事都坚持不下去了。

我爱人张久玲听完《母亲智慧》的沟通之后，她说老师讲的欣赏式沟通是最高级别的，她们学习的基础性的沟通比较简单，难怪我们做起来有一些难度。

听完刘成老师的转培训，对欣赏式沟通的核心模块有了进一步的认识：向内看就是觉察，向外看就是欣赏。我们难就难在不会自我觉察，沟通的时候，明明知道对方的意图，但仍然会走进一个误区，会有情绪。

要做到欣赏真的很难，不是说到就能做到。而是要发自内心的去爱别人。爱一个人就是要学会接受别人，然后是感恩和珍惜一切。

未来之星尹平的大总结

通过差不多三个月的学习，我觉得我还是有改变，改变了家里人对我的看法和态度，其实工作当中能得到家人的支持和认可是我最大的收获了，还有我自身的改变，以前的我胆子特别小，不敢站到舞台上去发言和主持的，通过学习，我敞开了心扉，能面对台下的几百号观众了，虽然有点激动和紧张，但我打开了我的心扉，期待明年的年会庆典能发挥的更好，和同事的沟通就没有那么顺畅了，也是这几天盘存忙的原因，一直没能聚到一起来讨论和分享，也是自身原因，没有理出头绪，不知道从哪方面说起，我就知道一味地去包容理解，我想这也不是我们团队长久之事，我想让她们成长，我想听她们内心的心声，需要得到我怎样的帮助，我能带给她们什么，一系列事情是我即将要去完成的目标，我想一个团队如果没有计划，没有目标就好像无头苍蝇一样，纯粹是混日子，我们要做结果而不是做事情，为了我们长远的目标，不管前面的路有多难，我都会坚持到底，希望就在最前方，加油!我们永远都是最棒的团队和个人!

未来之星张久玲大总结

本次学习感觉自己在工作方法和沟通方面有很大的提升。在工作安排时首先会把结果定义搞清楚，5i操随时指引着我做决定。在沟通这块也通过不断的实践和分享让自己一直走在成长的路上。4D识人让我对自己的模式有了更清晰的了解，对别人在了解的基础上更多了些理解，包容和欣赏。

未来之星吴卫林大总结：

三个月的学习马上就要结束了，三个月的学习对我收获最大的就是高效沟通。高效沟通无论对于一个公司还是对于个人来说，都是至关重要的。高效沟通不仅可以解决工作出现的矛盾和纠纷，对于个人而言也可以更多的理解和包容对方。

我的工作每天需要通过大量的沟通行为来处理许多事务。沟通能力已经逐渐成为我能力中的极为重要的一种能力。

但是我常常发现，在自己的团队中有下列的情况，使我们备感无奈：我跟他说了一堆建议，但是他却说我根本不了解他，说的全是无用的，我如何才能让他们觉得是真正在关心他们呢;我明明是好心好意地为他提供建议，但他却不领情，，让他们发言，却没有什么建设性建议，我到底应该怎么做沟通才能直接要点，使倾听者受用;我在向上司沟通时，经常关注上司的态度，常因此紧张而导致沟通效果差;使我们的工作拖延了， 一直感觉自己的团队沟通不畅，但又不知道是哪里出了问题 ……

当我持续学习高效沟通之后被。自己就会考虑，自己的沟通效能力是否不足，自己要从那几个方面去提高自己，怎么去和同事，上司，朋友去高效沟通........

未来之星向振华大总结

1、关于流程相对标准化管理，做事周到负责，追求卓越

一个公司最好的管理不是结果管理，而是流程管理，因为只有把流程做对，才会确保能得到正确的结果。

很多公司之所以强调结果管理，是因为他没有系统，所以无法进行流程管理。

也就是说什么时候你开始注重流程的时候，也就是你公司即将要成功的时候。

2、情绪和心性人生在世，修身养性永恒的学习

我们确实是适宜地掌握自身的情绪，决定了合适的呈现形态，在不扭曲事实的情况下，在掌控范围之内，我们作出于人、于己皆恰当的决定与行为反应。

如果我们能够明白这些行为都是经过自己抉择、决定的结果，进而能为自己的情绪负责任，则不必要的情绪问题便可以减少。问题是，生活中所面临的许多事对个人而言是具有威胁性的，有些大到足以引起个人内心焦虑的事，旁人看来却只是芝麻绿豆大，然而对个人而言，却可能意味着个人形象、价值感、自尊心的折损和破坏，令人方寸大乱!此时，恐怕就得费些工夫才能对情绪操控自如了。运用情绪去触摸世界，世界会还一个真实的自己。

学习是生产力!分享是创造力!实现是影响力!