4D修炼AMBR吵架

A：今天跟先生吵了一架，他凶我M：有点伤感，好凶啊。但我并不伤心，我知道是我自己破坏了场域，指责抱怨有点过分，激怒了他。B：做好饭菜等他回来，当什么事都没发生R：他拥抱了我，然后和好了。...查看详细>>

4D系统的规则方法方式

4D系统是规则方法方式兼备的工具，规则方法是AM，A关注点，M情绪心态思想13个规则方法逻辑：1.有一种看不见的、神奇的人为力量，它决定着家庭的领域、工作团队的领域和个人的行为。4D...查看详细>>

A：今天，我丈夫说他会在今年上半年买一辆车。M：我不高兴。我马上就要装修了。我不知道要花多少钱。哪里有闲钱买车啊？转绿，跟他一起算算账看看能不能买。他自认为自己装修预算已经...查看详细>>

A：我今天去看我表妹了，她生了一对双胞胎。M：很兴奋，看到孩子真可爱。伤心，最近备孕一直没成功。红转绿，放宽心，缘分未到，慢慢来B：抱一抱孩子们，逗他们玩一玩R：好高兴...查看详细>>

A：今天约好的明星大侦探凑不到人没去成M：难过，怎么凑不到人？优惠价格享受不到了。转，今天工作日很少有人在外面玩。B：约定国庆期间去玩，拉上我表妹他们凑人数。R：开心...查看详细>>

A：今天先生跟我说他有个同事想联合他一起跟领导说要搞一个人，踩着他升职的事，事成之后分钱给我先生。我问他的想法，他说先跟领导讲他的事，然后再跟领导讲股权的事，最后还是不行就...查看详细>>

A：G：成功需要充分的自我控制1.自我控制力量的差异导致失败2，大量消耗自我控制会导致失败3.自我控制的频繁榨取导致失败因此，成功需要充分的自我控制G：充电自我控制很重要1.充分的...查看详细>>

A：今天私教第一节课有氧攀岩20分钟拉筋深蹲5组，每组20个静蹲5组，每组30sT柱推肩5组，每组15个动态平板支撑6组，每组10个史密斯推肩5组，每组10个伸展腿部肌肉有氧攀登30分钟M：我太累...查看详细>>

A：我头晕还发烧了M：伤心，身体太虚弱，被虐了一次竟然发烧了。红转绿，更加坚定自己要去锻炼身体的决心。B：洗个热水澡，喝热水，闷汗R：经过一天的折腾，我终于退烧了...查看详细>>

A：今天，我参加了樊登读书会活动，他们玩的方式是看视频和做分享。M：失望，为什么是每个人都聚在一起看这个视频呢？玩法很无聊。转，不管形式如何自己学到东西最实际了。公开象限的奇迹...查看详细>>